Geras regėjimas- tai būsena. Norint gerai matyti neužtenka vien akių raumenų treniruočių ar susilaikymo nuo ilgalaikio darbo kompiuteriu. Gero regėjimo būsena- visų pirma yra sąmonės būsenos perkeitimas, o kaip rezultatas, pasekmė mūsų laukia pagerėjęs matymas, sustiprėjęs vidinis regėjimas.
Norite išjausti savo regėjimo būklę ir išmokti susitarti su akimis?
O gal jūsų regėjimas yra puikus, bet jums trūksta vidinės ramybės?

Tuomet prisijunkite prie mūsų ONLINE kurso, kurio metu mes leisimės į savo pačių gelmes, pamažu pažinsime save ir apjungę jogos asanas, kvėpavimo praktikas bei meditaciją,

ATKURSIME SAVO VIDINIO IR IŠORINIO REGIMOJO PASAULIO HARMONIJĄ.

Kurso apimtis: 10 val., 10 video pamokų.

1 paskaita.

• Tikslai, priežastys ir pasekmės.
• Spalvų ir šviesos terapija aiškiam regėjimui.
• Koncentracija ir pastabumas.
• Kaip taisyklingai žiūrėti, kad gerai matytum?
• Regėjimo optimumas ir pesimumas.
• Priimantis žvilgsnis ir žvilgsnio energijos suvaldymas  gero regėjimo procese.
• Regėjimo traukos dėsnis ir jo panaudojimas geram matymui.
• Suvokimus įtvirtinanti meditacijos praktika.

2 paskaita.

• Ahimsos praktinė ir meditatyvinė dalis aiškiam matymui.
• Fizinė akies struktūra.
• Energetinis akies struktūros aspektas ir darbas su juo.
• Trys žingsniai naujo regėjimo realybės kūrimui.
• Fizinis, informacinis ir jausmų lygmuo regėjimo atkūrimo procese.
• Psichoemocinės regėjimo sutrikimų priežastys ir jų sprendimo būdai.
• Jan ir In energijų balansas kelyje į  gerą regėjimą.
• Afirmacijų vaidmuo ir jų panaudojimas regėjimo gerinimui.
• Suvokimus įtvirtinanti meditacijos praktika.

3 paskaita.

• Satja ir Astėja  rytų praktikos gerinant regėjimą.
• Esmės matymo praktikos centrinio regėjimo lavinimui.
• Atviro žvilgsnio aspektai.
• Baimė matyti ir sprendimo būdai, norint tai pašalinti.
• Pasąmoninė nauda  blogai matant ir kaip jos atsikratyti.
• Įsitikinimų keitimo praktikos.
• Žvilgsnio bumerango principas siekiant geresnio regėjimo.
• Karmos dėsnių įtaka regėjimui ir sprendimo būdai.
• „Regėjimo vagystė”- priežastys ir pasekmės. Sprendimo būdai.
• Suvokimus įtvirtinanti meditacijos praktika.

4 paskaita.

• Aparigrafa ir Brachmačarija  rytų praktikų panaudojimas regėjimo atkūrimui.
• Perteklinio  potencialo fenomenas ir regėjimas.
• Informacijos gausa ir geras matymas.
• Įtampos susidarymo kūne įtaka akių sveikatai.
• Įtampos mažinimo būdai.
• Juodo taško praktika regėjimo atkūrimui.
• Energetiniai mainai.
• Žvilgsnio higiena.
• Vizualinė tarša.
• Žvilgsnio jėgos  pozityvus panaudojimas.
• Žvilgsnio išbarstymo šalinimo būdai.
• Seksualinė- kūrybinė- sveikatos energija- tiesioginis ryšys ir stiprinimo būdai.
• Stebėtojo ir stebimojo ryšys.
• Gyvybinės energijos ( sveikatos ) tausojimo būdai.
• Suvokimus įtvirtinanti meditacijos praktika.

5 paskaita.

• Nijama, Šauča ir Santoša rytų praktikų panaudojimas regėjimo atkūrimui.
• Regėjimo ydų  aptikimas ir korekcija.
• Matymo proceso stebėjimo praktikos.
• Visapusiškas matymas.
• Fizinė ir dvasinė švara.
• Maisto, minčių, kalbos higiena  aiškaus matymo kelyje.
• Akių ir nosiaryklės higiena.
• Tonikas kepenims.
• Kepenų ir akių ryšys.
• Meridianai.
• Vizualinės energijos realizavimosi kelias.
• Prieš ką užmerkiame akis?
• Savęs ir pasaulio ryšio įtaka  regėjimui.
• Blogo regėjimo priežastys ir jų spendimo būdai.
• Nepasitikėjimo ir ateities baimių bei apgailestavimo įtaka regėjimui.
• Matyti daugiau- turėti daugiau.
• Pasyviojo regėjimo fenomenas V.H.Beitso praktikoje.
• Įsisąmonintas regėjimas ir jo panaudojimas  aiškiam matymui.
• Buvimo „čia ir dabar” praktikų bei regėjimo ryšys.
• Delninimo praktikos regėjimo atkūrimo etape.
• Suvokimus įtvirtinanti meditacijos praktika.

6 paskaita.

• Tapas, svadhyaja, išvarapranidhana rytų praktikų panaudojimas regėjimo atkūrimui.
• Fizinė jėga- dvasios energija.
• Žvilgsnio ugnis.
• Ekstremalios regėjimo gerinimo praktikos.
• Relaksacijos ir fiksacijos vaidmuo regėjimo atkūrime.
• Akies judesiai- sakados ir jų įtaka geram regėjimui.
• Arti- toli praktikos.
• Žvilgsnio koncentracijos praktikos.
• Proto ir regėjimo ryšys. Mokomės šalinti proto sumaištį.
• Švarios sąmonės- ramaus proto- satja- aiškaus matymo ryšys.
• Vidinis ir išorinis regėjimas.
• Regėjimo ir atminties ryšys. Praktikos.
• Dėl ko man reikalingas geras regėjimas?
• Suvokimus įtvirtinanti meditacijos praktika.

7 paskaita.

• Pratjahara ir Dharana  rytų praktikų panaudojimas regėjimo atkūrimui.
• Žiūrėjimo ir matymo skirtumai ir jų panaudojimas regėjimo stiprinimui.
• Vertinantis regėjimas ir darbas su juo.
• Suinteresuotas ir nesuinteresuotas matymas.
• „Pirštų tvoros” praktika.
• Posūkiai ir siūbavimai regėjimo atkūrimo procese.
• Regėjimo iliuzijos ir darbas su jomis.
• Stereopaveikslai regėjimo atkūrimui.
• Vaizdinės iliuzijos ir V.H.Beitso praktikos su jomis regėjimo gerinimo procese.
• Darbas su regėjimo tikrinimo lentele.
• Centrinė fiksacija ir mentalinė kontrolė.
• Energijos išbarstymas žvilgsniu.
• Fiksuoto žvilgsnio ir matymo ryšys.
• Matymo ir prisiminimų praktikos.
• Regėjimo aštrumo ir koncentracijos praktikos.
• Regėjimo receptorių lavinimo praktikos.
• Kontempliacijos regėjimo gerinimo praktikos.
• Suvokimus įtvirtinanti meditacijos praktika.

8 paskaita.

• Satja Joga- regėjimo atkūrimo pratimai ir kūno praktikos.
• Kūno padėtys ( asanos)  regėjimo atkūrime.
• Kvėpavimo praktikos ir rūšys stimuliuojančios  regėjimo sistemos kraujotaką.
• Žvilgsnio krypties treniruotės.
• Meditacijos praktikos lavinančios sąmoningumą ir atkuriančios  nervinės sistemos balansą.

9 paskaita.

• Mitybos įtaka akių sveikatai.
• Naudingi ir žalingi maisto produktai regėjimo sistemai.
• Vitaminų įtaką akims.
• Monomityba.
• Organizmo valymas natūralias būdais.
• Receptai, patarimai, priemonės.
• Fitoterapija ir receptų pristatymas.
• Medžiagą įtvirtinanti meditacijos praktika.

10 paskaita.

• Dhjana, samadhi, vitarka, vičara rytų praktikų panaudojimas regėjimo atkūrimui.
• Ananda ir asmita.
• Trečios akies čakros įtaka regėjimo kokybei.
•  Saulės rezginio centro praktikos akių sveikatai.
• Autotreniruotė akims.
• Budraus atsipalaidavimo būdai ir reikšmė.
• Kundalini energijos  įtaka regėjimo sistemai.
• Vaizdų prisiminimų praktikos aiškiam matymui.
• Tiesioginis vizualinės informacijos nuskaitymas.
• Įsivaizdavimo mintyse  V.H.Beitso praktikos regėjimo atkūrimui.
• Mandalos ir OM aiškiam matymui.
• Praregėjimo keliai ir klystkeliai.
• Saugumo technikos.
• Susitelkimo praktikos.
• Analizės to, ką matome, reikšmė.
• Stebėjimas savęs, stebinčio pasaulį.
• Ramaus proto stebėjimo praktikos reikšmė.
• Matyti ar regėti?
• Regresinė terapinė meditacijos sesija, įtvirtinanti kurse įgytas žinias ir praktikas.
• Prasto regėjimo priežasties  aptikimas ir pašalinimas.

 ” Svarbiausia- būkite sąžiningi savo akims: neverskite jų žiūrėti  į tai, ko jos nepajėgios matyti ir netrukdykite joms matyti tai, į ką jos žiūri”. Gyd. Agarval

 

Viso kurso medžiagą perteiksiu aš, Jūratė Aleškevičiūtė Satja, natūralios regos terapijos  iridologė, jogos ir meditacijos mokytoja.  Galite su manimi susisiekti FB arba  el.p. aiskusmatymas@gmail.com