🌿 KAIP PALAIKYTI GERESNĘ REGĖJIMO SAVIJAUTĄ?
Ar pastebite, kad akys greičiau pavargsta nei anksčiau?
Ar po darbo kompiuteriu jaučiate akių įtampą, sausumą, miglotą matymą ar sunkumą sufokusuoti žvilgsnį?
Ar nešiojate akinius ar kontaktinius lęšius, tačiau norėtumėte daugiau suprasti, kaip kasdien rūpintis savo akimis ir regėjimo higiena?
Šiuolaikinis gyvenimo būdas akims kelia itin didelį krūvį.
Nuolatiniai ekranai, dirbtinis apšvietimas, mažas poilsio kiekis, stresas ir įtampa veikia ne tik regėjimo komfortą, bet ir bendrą savijautą.
Todėl vis daugiau žmonių ieško ne tik trumpalaikių sprendimų, bet ir sąmoningesnio, ilgalaikio požiūrio į akių sveikatą bei regėjimo higieną.
✨ INDIVIDUALUS DĖMESYS JŪSŲ AKIMS
Kiekvieno žmogaus regėjimo situacija yra individuali.
Todėl svarbu įvertinti ne tik pačias akis, bet ir:
– darbo bei poilsio režimą
– kasdienius regėjimo įpročius
– akių apkrovą
– gyvenimo būdą
– bendrą organizmo savijautą
👁️ INDIVIDUALIŲ REKOMENDACIJŲ METU GALITE GAUTI:
✔ individualiai parinktas regėjimo higienos praktikas
✔ akių atsipalaidavimo ir poilsio rekomendacijas
✔ natūralius akių savijautos palaikymo metodus
✔ aiškius ir profesionalius atsakymus į rūpimus klausimus
✔ praktiškus patarimus kasdieniam gyvenimui
✔ rekomendacijas, kaip mažinti akių nuovargį ir įtampą
✔ pagalbą formuojant palankesnius regėjimo įpročius
Po individualaus aptarimo paruošiamas rekomenduotinas regėjimo higienos ir akių savijautos stiprinimo planas video formatu, pritaikytas būtent Jūsų situacijai ir kasdieniams poreikiams.
🌿 DAUGELIS ŽMONIŲ PASTEBI:
✨ mažesnį akių nuovargį
✨ didesnį akių komfortą dirbant
✨ lengvesnį fokusavimą
✨ geresnį poilsį akims
✨ sąmoningesnį santykį su savo regėjimu ir savijauta
✨ SVARBIAUSIA —
regėjimo higiena prasideda nuo dėmesio sau, savo įpročiams ir kasdienei akių priežiūrai.
📩 KVIEČIU POKALBIUI ONLINE
Jeigu norite daugiau suprasti apie savo akių savijautą, regėjimo higieną ir galimus kasdienius sprendimus — parašykite man.
Kartu aptarsime Jūsų situaciją ir nuspręsime, kokios rekomendacijos galėtų būti naudingiausios būtent Jums.
🌿
Aiškesnis matymas prasideda nuo sąmoningo dėmesio savo akims.
Esu Jūratė Satja Aleškevičiūtė-Kisielė – licencijuota klinikinė optometrininkė, akių sveikatos ir iridologijos specialistė, holistinės edukacijos lektorė.
Jau daugiau nei 30 metų dirbu regos priežiūros ir žmogaus savijautos srityje, derindama profesines optometrijos žinias su holistiniu požiūriu į žmogų. Domiuosi regėjimo higiena, akių rainelės analize, gyvenimo būdo įtaka savijautai bei natūraliomis regėjimo stiprinimo praktikomis.
2016 metais apgyniau akademinį darbą tema:
„Šviesos impulsinės terapijos įtaka regos aštrumui“.
✨ Mano darbo principas
Tikiu, kad kiekvieno žmogaus regėjimo patirtis yra individuali, todėl savo veikloje didelį dėmesį skiriu atsakingam, individualiam ir holistiniam požiūriui.
Akių rainelės analizę naudoju kaip holistinio pažinimo metodą, stebėdama rainelės struktūrų, spalvų ir ženklų ypatumus bei jų sąsajas su bendromis organizmo savijautos tendencijomis.
Savo edukacinėje veikloje:
– vertinu individualius regėjimo ir gyvenimo būdo ypatumus
– dalinuosi regėjimo higienos ir akių stiprinimo praktikomis
– rekomenduoju holistinio pobūdžio savijautos palaikymo kryptis
– skatinu sąmoningesnį santykį su savo kūnu ir savijauta
🌿 Mano tikslas
Padėti žmogui:
– geriau suprasti savo regėjimo įpročius
– stiprinti regėjimo higieną ir akių atsipalaidavimą
– ugdyti sąmoningesnį ryšį su savo kūnu
– atrasti natūralesnį ir visuminį požiūrį į savijautą
Man svarbus ne paviršinis vertinimas, o dėmesingas, atsakingas ir individualus požiūris į žmogų.
✨ Iki susitikimų skaidriose žvelgsenose.
Asmens sveikatos priežiūros praktikos licencija Nr. ASL-06881, suteikianti teisę verstis asmens
sveikatos priežiūros praktika pagal optometrininko kvalifikaciją.
